برچسب: ورزش مجاز

می‌توان زودتر از زمان توصیه‌ شده ورزش بعد از عمل بینی را شروع کرد؟ پیاده‌ روی، باشگاه یا یوگا خطری برای بینی دارد؟ بسیاری از بیماران نگران‌اند که تحرک باعث جابه‌جایی بینی، افزایش تورم یا خونریزی شود. و واقعیت این است که ورزش اگر در زمان مناسب و به شکل اصولی انجام شود، به بهبود […]