اگر به تازگی دماغتان را عمل کردهاید، قطعا به دنبال راهحلی برای رفع کبودیهای مزاحم بعد از جراحی بینی هستید!
مخصوصا اگر قرار یا مراسم مهمی در پیش دارید!
کبودی بعد از عمل بینی یکی از مراحل طبیعی بعد از جراحی است که ممکن است در افراد مختلف کمتر یا بیشتر باشد.
راهکارهای متفاوت و آسانی برای رفع این عارضه وجود دارند که یکی از مهمترین آنها :
رعایت رژیم غذایی و مصرف داروهای تجویز شده است.
به همین دلیل برای اینکه سریعتر و راحتتر از این مرحله عبور کنید،
در این مقاله تعدادی از بهترین و موثرترین مواد غذایی برای کاهش کبودی بعد از عمل بینی و رفع آن را به شما آموزش میدهیم.
برای رفع کبودی بعد از عمل بینی چی بخوریم؟
قرص آناهیل، سبزیجات و میوههای تازه،
آب آناناس وآب کرفس مواردی هستند که به کاهش کبودی بعد از عمل بینی کمک بسیاری میکنند.
تغذیه بعد از جراحی بینی نقش بسیار مهمی در رفع کبودی و بهبودی شما دارد.
در ادامه همه مواد غذایی مفید برای کاهش کبودی بعد از جراحی را کاملا بررسی میکنیم.
۱. قرص رفع کبودی بعد از عمل بینی
داروهای ضدالتهابی غیر استروئیدی و کورتیکو استروئیدها از داروهایی هستند که جراح پس از عمل بینی برای رفع کبودی و تورم تجویز میکند.
دقت داشته باشید که تمام این قرص و داروها باید حتما براساس تجویز پزشک و در صورت صلاحدید او مصرف شوند؛
بنابراین هرگز خودسرانه و بدون مشورت با جراح برای مصرف آنها اقدام نکنید.
2. غذاهای حاوی ویتامین K
مواد غذایی حاوی ویتامین K نقش قابل توجهی در کاهش کبودی بعد از عمل بینی دارند. در جدول زیر انواع این غذاها را لیست کردهایم.
| دستهبندی | مواد غذایی برای کاهش کبودی بعد از عمل بینی |
| سبزیجات سبز | کلم بروکلی، نخود فرنگی، آلوورا |
| سبزیجات دارای برگ سبز تیره | کم پیچ، برگ چغندر، بروکلی، اسفناج |
| میوهها | انگور، کیوی، آووکادو |
| آجیل و دانه | گردو، کنجد، بادام |
| روغنهای گیاهی | روغن زیتون، روغن کانولا |
به طور کلی ویتامین K برای تقویت پروتئینهای لختهکننده خون و همچنین دیواره رگها ضروری است
و از نشت خون جلوگیری میکند. همه این موارد در نهایت باعث کاهش کبودی و حتی التهاب بعد از جراحی بینی میشوند.
۳. تاثیر قرص آناهیل در کاهش کبودی و تورم بعد از جراحی
قرص آناهیل از ساقه، میوه و آب آناناس استخراج میشود و در نتیجه خواصی کاملا مشابه با آناناس دارد.
این قرص یکی از مکملهای رایج برای کاهش التهاب و تسریع روند بهبود زخمها بعد از جراحی بینی است
و معمولا بعد از جراحی بینی تجویز میشود.
دقت داشته باشید این قرص نیز مانند میوه آناناس طبع گرمی دارد؛
بنابراین بهبودی سریعتر، در مصرف این قرص زیادهروی نکنید؛ زیرا ممکن است باعث له شدن و کند شدن روند بهبودی شود.
۴. مصرف آناناس برای رفع کبودی بعد از جراحی بینی
حتما دیدهاید که افراد پس از جراحی بینی خود شروع به خوردن آناناس میکنند؛
به نظرتان دلیل آن چیست؟
آناناس به دلیل داشتن آنزیمی به نام بروملین، تا حدودی در کاهش کبودی بعد از جراحی بینی موثر است.
آنزیم بروملین خاصیت ضدالتهابی دارد و با کاهش التهاب،
افزایش گردش خون و آسانسازی جذب پروتئین،
روند بهبودی را سرعت میبخشد و به کاهش تورم و کبودی کمک زیادی میکند. دقت داشته باشید خود میوه آناناس کمی سفت است.
بنابراین تا زمان بهبودی کامل از کنسرو یا آب آناناس استفاده کنید.
البته حواستان باشد آناناس به دلیل داشتن طبع گرم، نباید خیلی مصرف شود (خصوصا قبل از برداشتن گچ بینی).
زیرا باعث له شدن بینی و زخمها و در نتیجه کند شدن روند بهبودی میشود،
مخصوصا اگر نسبت به گرمی حساسیت داشته باشید.
بنابراین حتما برای مصرف این میوه با جراح خود مشورت و از مصرف بیش از اندازه آن خودداری کنید.
۴. آب کرفس مناسب برای کاهش کبودی
کرفس نوعی ضد التهاب قوی است که به پاکسازی خون کمک زیادی میکند و در رفع کبودی و تورم نیز نقش موثری دارد.
توصیه میکنیم تا کاهش کبودی و تورم بعد از جراحی، حداقل هر روز یک لیوان آب کرفس بخورید.
به طور کلی باید بدانید داشتن رژیم غذایی مناسب بعد از جراحی،
نه تنها در رفع کبودی بلکه در بهبودی کلی شما تاثیر بسیار زیادی دارد.
حتما پس از جراحی بینی خود، باید تغذیه سالم و مناسبی داشته باشید.
